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入眠困难:

2025-10-26 01:55    点击次数:186

酸枣仁(炒)15g,菊花12g,百合20g、茯苓20g、大枣20g,紫苏15g,缬草3g。

【用法】取药材用温水浸泡片刻,加清水500 毫升,以文火熬煮1小时为佳,煎取药汁约300 毫升。每晚睡前2小时,趁热食,连服10 天为一周期。

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